1 serving (160 grams) contains 419 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 111.5 grams of carbohydrates.
419.2
カロリー
3.0
タンパク質
111.5
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
419.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.2 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 111.5 g | 40% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 99.5 g | ||
| タンパク質 | 3.0 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 852.8 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 乾燥した梨
乾燥させた洋ナシはおいしく栄養価も豊富なスナックであり、新鮮な洋ナシの甘くてジューシーな風味を手軽で長期保存可能な形で提供します。食物繊維が豊富に含まれており、消化を助け心臓の健康を維持します。ビタミンAとCがたっぷり含まれ、カロリーが低く添加された糖分も含まれていません。アジアやヨーロッパの地域固有種から始まり、乾燥させた洋ナシは多くの料理で人気があり、サラダや焼き菓子に美味しい香りを添えたり、単品として楽しむことができます。乾燥させた洋ナシの健康的な美味しさを存分に楽しんで、持ち運びに最適なおやつとしてお楽しみください！
