1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
960
カロリー
60
タンパク質
14.4
炭水化物
76.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 76.8 g | 98% | |
| 飽和脂肪 | 48 g | 240% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 216 mg | 72% | |
| ナトリウム | 240 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 60 g | 120% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1440 mg | 110% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 乾燥したパニール
乾燥パニールは、新鮮なチーズから作られたおいしく多目的な食材で、インド料理で一般的に見られます。このおいしいスナックは、たんぱく質が豊富で、エネルギーを高めるのに最適です。リッチでクリーミーなテクスチャーと酸味のある風味が特徴で、乾燥パニールはサラダやスープを引き立てるだけでなく、単品でも楽しむことができます。炭水化物が少なく、摂取量に気をつけている人にとって素晴らしい選択肢です。ただし、一部の種類は塩分が高いため、ナトリウムレベルには注意が必要です。乾燥パニールのユニークな味を楽しんで、栄養価の高いこの食材で料理を引き上げてください！
