1 serving (10 grams) contains 32 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
800 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 75 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 182.5 g | 66% | |
| 食物繊維 | 30 g | 107% | |
| 糖質 | 85 g | ||
| タンパク質 | 22.5 g | 45% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 425 mg | 32% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 1925 mg | 40% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 乾燥した玉ねぎフレーク
乾燥オニオンフレークは、刻んだ新鮮な玉ねぎを使わずに料理に濃厚な風味を加えるのに最適な多目的なキッチン定番アイテムです。日光で乾燥させ、細かく刻んだ玉ねぎから作られており、これらのフレークはさまざまな料理伝統に由来し、アメリカ料理、イタリア料理、アジア料理で目立って使用されています。抗酸化物質が豊富でカロリーが低いため、これらのフレークは新鮮な玉ねぎの健康効果、心臓の健康サポートや抗炎症特性を含む利点を提供します。長い保存期間を持つ乾燥オニオンフレークは、スープ、シチュー、マリネなどを格上げする簡単な方法で、どんな食事もおいしく芳醇にします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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