1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
308
カロリー
10.8
タンパク質
54.6
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドライオーツ
乾燥オーツ麦は、食物繊維、必須ビタミン、ミネラルが豊富な栄養価の高い全粒穀物です。古代農業の伝統から生まれたオーツ麦は、特に北ヨーロッパで様々な料理で長く主食とされてきました。β-グルカンが豊富で、コレステロールを下げ、心臓の健康をサポートします。低いGI値を持つ乾燥オーツ麦は、持続エネルギーを提供し、朝食やワークアウト前のスナックとして最適です。多目的で簡単に調理できるので、オートミールとして楽しんだり、スムージーに加えたり、焼き菓子に利用したりすることができます。今日から乾燥オーツ麦の健康的な善を受け入れ、より健康的なライフスタイルを目指しましょう！
