1 serving (28 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
336
カロリー
3.9
タンパク質
78.4
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 78.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 15.7 g | 56% | |
| 糖質 | 42.6 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 89.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 952 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドライ桑
乾燥桑の実は、自然の甘くて噛み応えのあるスーパーフードであり、必須栄養素がたっぷり詰まっています。これらの小さな濃い実は、モルスの木が原産で、アジア料理をはじめとするさまざまな料理で愛されています。ビタミンCとKが豊富であり、食物繊維の良い源として消化器の健康をサポートし、免疫力を高めます。活性酸素を抑制する抗酸化物質を含んでおり、乾燥桑の実はおいしく健康的なおやつです。そのままお楽しみいただくか、グラノーラやサラダ、焼き菓子に加えて楽しみましょう。乾燥桑の実を堪能し、一口ごとに体を栄養で満たしましょう！
