1 serving (30 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
640.0
カロリー
112.0
タンパク質
8.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200.0 mg | 66% | |
| ナトリウム | 4000.0 mg | 173% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 112.0 g | 224% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 8.0 mg | 44% | |
| カリウム | 1200 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About 干し肉
乾燥肉は、風味とタンパク質をコンパクトな形で詰め込んだ栄養豊富なスナックです。世界中のさまざまな文化から起源をもち、アメリカ西部のジャーキーや南アフリカのビートンなど、伝統的な料理でよく見られます。肉の赤身部分から作られ、一般的にスパイスで味付けされてから乾燥され、風味や保存期間を向上させます。乾燥肉は低脂肪でありながら、必須栄養素が豊富であり、エネルギー源として優れた高タンパク質の選択肢です。ただし、ナトリウムレベルには十分注意してください。特定の種類ではかなり高い場合があります。次の冒険の際に、乾燥肉をおいしく楽しんでください！
