乾燥ハーブ
Ingredient items like dried herbs are commonly used in cooking to add flavor and aroma to dishes. They are not typically consumed on their own as a standalone food item. Therefore, the most appropriate category for dried herbs is: - Seasoning
1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 94.6 g | 337% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 3548.8 mg | 272% | |
| 鉄分 | 71.0 mg | 394% | |
| カリウム | 2365.9 mg | 50% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 乾燥ハーブ
乾燥ハーブは、自然の風味の濃縮されたエッセンスであり、小さな芳香の葉に詰め込まれています。バジル、タイム、オレガノなどの一般的な種類は、地中海料理から発祥し、複雑なプロファイルで料理を引き立たせます。これらのハーブは味覚だけでなく、抗酸化物質や抗炎症物質などの健康効果も提供します。ビタミンやミネラルが豊富な乾燥ハーブは、栄養価を食事に取り入れる便利な方法です。ただし、控えめに使用することが重要です。多すぎると料理を圧倒してしまいます。乾燥ハーブの魔法で料理を格上げしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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