1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
4
タンパク質
120
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 96 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 800 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 干しフルーツ
乾燥フルーツは自然のお菓子であり、りんごやマンゴー、レーズンなどの果物から作られる甘く栄養価の高いおやつで、その天然の風味と栄養素を閉じ込めるために脱水されています。世界中のさまざまな文化から発祥し、中東の市場からアジア料理まで、何世紀にもわたり楽しまれてきた乾燥フルーツは、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、迅速なエネルギーを提供し消化を助けます。ただし、健康上の利点を損なう可能性のある、添加された砂糖や保存料には注意が必要です。おいしい味と持ち運びの便利さから、乾燥フルーツはスナックタイムに最適な追加となるでしょう！
