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枝豆干し

枝豆干し

Snack

商品評価: 82/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
650
カロリー
55.0
タンパク質
50
炭水化物
22.5
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
650
% 日量*
全脂質 22.5 g 28%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 300 mg 13%
炭水化物総量 50 g 18%
食物繊維 25 g 89%
糖質 10.0 g
タンパク質 55.0 g 110%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 300 mg 23%
鉄分 12.5 mg 69%
カリウム 2250 mg 47%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🥩 High protein

カロリーの源泉

32.1%
35.3%
32.5%
脂質: 202 cal (32.5%)
タンパク質: 220 cal (35.3%)
炭水化物: 200 cal (32.1%)

About 枝豆干し

枝豆乾燥品は、若い緑の大豆から作られた栄養価の高いスナックで、伝統的に日本の料理で楽しまれています。植物性タンパク質、食物繊維、必須ビタミンを豊富に含んでおり、健康的な食事に最適です。これらのサクサクしたローストビーンズは低カロリーで、有益な抗酸化物質を含んでおり、ウェルネス愛好家にとって優れた選択肢です。袋からそのまま楽しむか、サラダやスープに入れて楽しむか、枝豆乾燥品は味と健康上の利点の組み合わせを提供します。このおいしく健康的なスナックを今日お試しください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.