1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 180 g | 65% | |
| 食物繊維 | 16.1 g | 57% | |
| 糖質 | 159.6 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 153.6 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 1670.4 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 干し椰子 (ひしひさし)
乾燥したデーツは、必須栄養素が詰まった自然の甘いパワーハウスです。中東原産のこのチューイーな銘品は、食物繊維、抗酸化物質、カリウムやマグネシウムなどの重要なミネラルが豊富です。地中海料理や中東料理でよく使われ、スムージー、デザート、またはヘルシースナックに最適です。天然の糖分が素早いエネルギーを提供し、乾燥したデーツは消化をサポートし、心臓の健康を促進します。甘い味を楽しみながら、各噛み応えることで体を栄養豊かにしてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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