1 serving (28 grams) contains 79 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
395.0
カロリー
4.5
タンパク質
105
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
395.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 105 g | 38% | |
| 食物繊維 | 10.0 g | 35% | |
| 糖質 | 90 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 1060.0 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 乾燥カランツ
干しスグリは、典型的には黒いコリントスぶどうから作られる小さな、種のない干しブドウで、甘酸っぱい味と噛み応えのある食感で知られています。地中海原産であり、さまざまな料理で必需品であり、焼き菓子、サラダ、および味のある料理に深みを加えます。抗酸化物質、食物繊維、および必須栄養素が豊富であり、干しスグリは心臓の健康を促進し、消化を助けます。天然の甘さを持つため、キャンディーの代わりとして健康的な選択肢であり、それ自体で優れたスナックになるか、トレイルミックスやグラノーラにおいしく加えられる素晴らしい食品です。干しスグリの持つ風味と栄養を食卓にもたらすことをお楽しみください！
