1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
555.0
カロリー
5.0
タンパク質
20.2
炭水化物
53.8
脂質
栄養情報
1 カップ (84.1g)
カロリー |
555.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 53.8 g | 68% | |
| 飽和脂肪 | 47.9 g | 239% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 31.1 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 20.2 g | 7% | |
| 食物繊維 | 13.5 g | 48% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.0 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 456.6 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
カロリーの源泉
About 乾燥したココナッツ
乾燥ココナッツは、健康的な脂肪、食物繊維、マンガンや銅などの必須ミネラルが詰まっている栄養価の高いスナックで、楽しい食べ物です。熱帯地域が原産であり、島々の味を食事にもたらします。アジア料理やカリブ料理でよく使われ、乾燥ココナッツはカレーやスムージー、焼き菓子に豊かでナッティーな風味を加えます。エネルギー源ではありますが、高カロリーな内容なので適度な摂取が重要です。健康的な食事においしい一品として乾燥ココナッツの健全な利点をお楽しみください！
