1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
142.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 142.9 g | 51% | |
| 食物繊維 | 95.2 g | 340% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 952.4 mg | 73% | |
| 鉄分 | 47.6 mg | 264% | |
| カリウム | 5000 mg | 106% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 干しコリアンダー
乾燥コリアンダーは、コリアンダープラントの葉から作られる風味豊かなハーブで、メキシコ料理、インド料理、アジア料理で一般的に使用されています。この芳香のスパイスは、サルサ、カレー、サラダに新鮮さをもたらします。抗酸化物質が豊富で、ビタミンA、C、Kが豊富な乾燥コリアンダーは、免疫をサポートし、健康な消化を促進します。低カロリーで、独特の土の風味を提供し、食事に最適な追加です。スープに振りかけるかマリネードに混ぜ込む場合でも、乾燥コリアンダーは料理を引き立て、栄養価を加えます。
