1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
142.9
カロリー
2.9
タンパク質
31.0
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 31.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツはエキゾチックで魅了される果物で、中南米の生き生きとした風景に起源を持ち、今ではアジア全域で人気です。鮮やかなピンクまたは黄色の皮と独特の緑の鱗状の外観で、目にも楽しい果物です。抗酸化物質豊富なビタミンC、食物繊維、健康的な脂肪が豊富に含まれ、これらの熱帯の宝石は消化をサポートし、免疫力を高めてくれます。サラダ、スムージー、またはデザートの大胆なトッピングとして新鮮な状態で楽しんでください。ドラゴンフルーツのおいしさと健康上の利点を堪能し、食事にエレガンスと栄養を加える真のスーパーフルーツを受け入れましょう！
