1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
74.6
カロリー
1.6
タンパク質
16.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 16.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 223.9 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ドラゴンフルーツ
ドラゴンフルーツは、中央アメリカ原産でありながらアジアで広く栽培されている鮮やかでエキゾチックなフルーツです。目を引くピンクや黄色の皮と独特の斑点模様が入った白や赤の身は、見た目だけでなく栄養価も高いです。抗酸化物質、ビタミンCおよびB、食物繊維が豊富で、免疫系をサポートするとともに消化を助けます。カロリーが低いだけでなく、心臓の健康を促進する役立つ植物化合物も含まれています。新鮮な状態で楽しむのはもちろん、スムージーやサラダのカラフルな具としてもお勧めです。おいしいドラゴンフルーツの世界に飛び込んでみてください！
