1 serving (140 grams) contains 297 calories, 33.3 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.2 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.8 g | ||
| コレステロール | 162.4 mg | 54% | |
| ナトリウム | 306.6 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 11.2 mcg | 56% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 8.2 mg | 45% | |
| カリウム | 357 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鳩
ハトは繊細な風味と柔らかい食感で尊敬される、多才で栄養価の高いタンパク源です。さまざまな地域に生息するこの狩猟鳥は、ハーティーなシチューからグルメな料理まで、様々な料理で楽しむことができます。高品質なタンパク質や必須ビタミンが詰まっており、ハトはリーンな肉の選択肢を求める人々にとって健康的な選択肢です。脂肪分が少なく、鉄分が豊富でバランスの取れた食事をサポートしつつ、美味しい料理体験を提供します。ハト独特の味を楽しみ、食事に洗練された味わいを加えてください。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 鳩 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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