1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
24
タンパク質
4.0
炭水化物
28.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.0 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ダブル オムレツ
ダブルオムレツは、朝食好きにはたまらないおいしく栄養価の高い料理です。古典的なフランス料理を由来とするこの食べ物は、完璧に調理された卵が2つ重なり、ほうれん草、トマト、パプリカなどの新鮮な野菜が挟まれ、チーズのほろ苦さがアクセントとして加わっています。プロテインが豊富で、筋肉の健康をサポートする一方、野菜は必須ビタミンやミネラルを提供します。健康的なオイルやバターを選ぶことで味を引き立て、贅沢と栄養をバランスよく兼ね備えています。このハーティーな一品を、充実した一日のスタートとしてお楽しみください！
