1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
28.0
タンパク質
3
炭水化物
30
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 10.0 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 400.0 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ダブル卵オムレツ
ダブルエッグオムレツは、空気を含ませてふわふわに泡立てた卵が、濃厚で風味豊かな具材に包まれた楽しい料理です。古典的な朝食の伝統に始まり、この多目的なオムレツには新鮮な野菜、クリーミーなチーズ、ハーブのひとふりなどを含めてカスタマイズすることができます。タンパク質が豊富で、元気に1日をスタートするために必要なエネルギーを提供します。ダブルエッグオムレツは、単品で楽しんでも、全粒粉のトーストと一緒に食べても、満足で栄養価の高い料理で、美味しさを満喫しながら健康に気を配る方法です。
