1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
6.4
タンパク質
40.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 320.0 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About dosai
ドーサは、発酵した米とレンズ豆の生地から作られる人気の南インド料理です。この薄くてパリパリしたパンケーキは、様々なチャツネや味の濃いレンズ豆のスープであるサンバーと一緒に楽しまれることがよくあります。炭水化物とタンパク質が豊富で、持続エネルギーを提供する栄養価の高い選択肢です。グルテンフリーで低カロリーなので、健康志向の食事をする人に最適です。シンプルなものからスパイスの効いたポテトが詰められたものまで、無限のバリエーションがあり、ドーサは味蕾を刺激するだけでなく、華やかなインド料理の世界を楽しむ楽しみを提供してくれます。
