1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
4.8
タンパク質
40.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 240 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ドーサ ブラウンライス
ドーサ玄米は、伝統的な南インドのドーサに栄養価をプラスしたもので、玄米の豊かさとレンズ豆の風味を組み合わせています。繊維、抗酸化物質、必須ミネラルがたっぷり含まれており、消化をサポートし全体的な健康を促進します。南インドの活気ある料理の起源であり、味と食感が絶妙に調和した食べ応えのある一品です。精製された穀物と異なり、ドーサ玄米には栄養豊富な糠と胚芽が残っており、心臓に良い選択肢となっています。味わい深く、罪悪感のない食事をお探しの方に最適で、ドーサ玄米は全粒穀物の恩恵を楽しむおいしい方法です！
