1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
340.5
カロリー
30
タンパク質
2.6
炭水化物
22.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.6 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 195.2 mcg | 976% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 328.6 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 二つの卵
Dos Huevos は、2個の完璧に調理された卵が鮮やかかつおいしい料理で、通常はサニーサイドアップまたはポーチドされ、味付けの施された黒豆と新鮮なトウモロコシのトルティーヤの上に乗せられます。メキシコ料理の中心地から発祥し、この料理は風味と栄養価に満ちています。卵はタンパク質と健康的な脂肪の豊富な源を提供し、黒豆は食物繊維と必須ミネラルを添加します。新鮮なコリアンダーとピリ辛のサルサを振りかけることで、Dos Huevos は単なる食事ではなく、伝統的な味のエッセンスを祝う栄養豊かな体験となり、一日中のどんな時間にも最適です！
