1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ドロワット
ドロワットは、チキンを使ったエチオピアの伝統的なシチューで、ベルベレスパイス、玉ねぎ、ニンニク、ジンジャーを使った濃厚でスパイシーなソースでじっくりと煮込んだ料理です。この象徴的な料理は、しばしばゆで卵と一緒に提供され、発酵させたサワードウフラットブレッドであるインジェラと共に食べられます。この料理は東アフリカのもので、その活気あふれる味と共同での食事スタイルで知られています。ドロワットは、チキンからのタンパク質、スパイスからの鉄分、インジェラからの食物繊維が豊富で、栄養豊富で満足感も得られます。使われる油によりカロリーが多くなる場合がありますが、スパイスと成分のバランスが美味しくユニークな体験を提供します。
