1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
3.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーブを使ったドラド
ハーブが効いたドラドは、おいしいシーフード料理です。パセリ、シルアントロ、バジルなどの新鮮なハーブを組み合わせて、旨味のあるドラドフィレを専門的に調理しました。地中海料理がルーツのこの料理は、活気あるフレーバーや香りがあり、まるでひかり輝く海辺へ味覚を運んでくれるようです。オメガ-3脂肪酸とリーンプロテインが豊富に含まれており、心臓に良い選択肢で、全体的な健康をサポートします。ハーブの組み合わせは、味を引き立たせるだけでなく、抗酸化作用や抗炎症作用も提供します。手軽に準備でき、味わい溢れるおいしく栄養のバランスのとれた食事として、ハーブが効いたドラドをお楽しみください！
