1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
20.3
炭水化物
34.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.9 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 0.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 1154.0 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ドミニカンアボカド
ドミニカンアボカドは、ドミニカ共和国の豊かな風景に生息する、クリーミーで栄養価の高いフルーツです。健康に良い単不飽和脂肪酸が豊富であり、心臓にもいいこのステープル食品はどんな料理にも格上げしてくれます。通常は他のアボカドよりも大きくて滑らかで、伝統的なドミニカ料理に素晴らしいテクスチャを加えます。ビタミンE、K、C、カリウムが豊富で、免疫システムをサポートし、健康な肌を促進します。カリブ海の味わい深く、栄養価が高く、美味しいこの健康的なお楽しみを堪能してください！
