1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ドルマ
ドルマは、しばしばバルカン料理で見られる、東ヨーロッパの心からの楽しい料理です。そこには、やわらかいキャベツの葉が、ひき肉、ご飯、香り高いスパイスがブレンドされた味わい深い具詰めとなっており、完璧に煮込まれています。タンパク質が豊富で豊かな味わいが特徴のドルマは、心強い食事です。キャベツは食物繊維と必須栄養素を提供し、肉とご飯はエネルギーと満足感をもたらします。この伝統的な美味しさを、温かさと正統性をもたらす健康的な選択肢としてお楽しみください。
