アジアンごまサラダ

アジアンごまサラダ

Lunch

商品評価: 75/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
357.1
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 3.6 g 18%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 11.9 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

28.2%
8.4%
63.4%
脂質: 214 cal (63.4%)
タンパク質: 28 cal (8.4%)
炭水化物: 95 cal (28.2%)

About アジアンごまサラダ

ドールのアジアンごまサラダは、さっぱりとしたグリーンサラダ、サクサクの人参、新鮮なキャベツ、ジューシーなスナップエンドウが織りなす、素晴らしいバランスのごまドレッシングでお楽しみいただけます。アジア料理の大胆な味わいにインスパイアされたこのサラダは、食卓に新しい風をもたらします。必須のビタミンやミネラルが詰まっており、低カロリーかつ味わい深いので、どんな食事にも罪悪感なく選べるオプションです。サイドディッシュとしても、満足のいくランチとしても、ドールのアジアンごまサラダは、美味しく栄養価の高い一品として最適です。