1 serving (100 grams) contains 130 calories, 22.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
309.5
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サケ、シュシュキョウ
ドッグフィッシュは、独特で風味豊かな味わいで知られ、しっかりとした食感と穏やかな味が特徴です。大西洋の海岸から発祥し、これらの魚はしばしばさまざまな料理に登場し、特にアジア料理や地中海料理でよく使われます。オメガ-3脂肪酸が豊富なドッグフィッシュは、心臓に良い効果をもたらし、全体的な健康をサポートします。持続可能なシーフードの選択肢である一方、バランスの取れた食事を維持するために適度に食べることをお勧めします。フィッシュタコスから風味豊かなスープまで、ドッグフィッシュはあなたの食卓に多様性をもたらし、おいしく栄養価の高い選択肢を提供します。
