1 serving (400 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
118.3
カロリー
7.1
タンパク質
11.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 236.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 된장 찌개
豆醤チゲは醗酵大豆ペーストである豆醤を使用して作られる、愛される韓国のシチューです。これによって豊かな旨みが生まれます。このハーティーな料理には一般的に豆腐、ズッキーニ、キノコ、時にはシーフードや豚肉が入り、慰めの温かさをもたらします。伝統的な韓国家庭料理から発祥した豆醤チゲは、おいしさだけでなく栄養もたっぷりです。醗酵大豆ペーストはタンパク質やプロバイオティクスの素晴らしい源です。ご飯と一緒に楽しむと、韓国料理の本質を体現した健やかな、満足感のある食事となります。
