1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
16.6
タンパク質
118.3
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 16.6 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5.7 mg | 31% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロティ・アウル・ビンディ サブジ
ロティ・アウル・ビンディ・サブジは、ふんわりとした全粒小麦のロティと、風味豊かな炒めオクラ（ビンディ）を組み合わせたインド料理で、おいしさいっぱいです。このベジタリアン料理は、クミンやターメリックなどのスパイスと新鮮な野菜を組み合わせたインド料理の本質を映し出しています。ロティは食物繊維とエネルギーの豊富な源となり、一方のビンディはビタミンAとCが豊富で、健康な消化を促進します。この活気あふれる料理は、味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養豊かにし、ヘルシーで栄養満点の食事に最適です。
