1 serving (43 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
604.4
カロリー
27.5
タンパク質
109.9
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.3g)
カロリー |
604.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 934.1 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 109.9 g | 39% | |
| 食物繊維 | 16.5 g | 58% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 27.5 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 219.8 mg | 16% | |
| 鉄分 | 7.7 mg | 42% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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