1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.6 mg | 7% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ダーティ・リゾット
ダーティリゾットは、クラシックなイタリア料理に魅力的なひねりを加えたもので、豊かな風味と食感に溢れています。このハーティーな食事にはクリーミーなアルボリオ米が使われ、土のようなキノコやしっとりとした野菜、そして深みを加える白ワインが炒められています。イタリア北部発祥のダーティリゾットは、心地よい魅力で知られており、しばしば風味豊かなブロスで引き立てられ、新鮮なハーブを散らして完成します。贅沢ながら炭水化物とバターがたっぷり含まれているので、栄養豊富な緑黄色野菜や低脂肪のタンパク質を加えることで健康を重視することができます。居心地の良い夜にぴったりのダーティリゾットは、味と栄養を融合させた美味しい料理で、心を温めてくれます。
