1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
9.5
タンパク質
23.7
炭水化物
47.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.3 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ディップ
ディップは、どんな食事やおやつにも華を添える多目的で風味豊かな調味料です。健康的な脂肪が豊富なクリーミーなガツゴモレや、たんぱく質と繊維が豊富なジェスティなフムスなど、ディップにはさまざまなスタイルと起源があります。メキシコのクラシックなサルサや、ギリシャの生き生きとしたツァッツィキなどが含まれます。多くのディップは、野菜、豆類、ハーブなどの新鮮な食材を取り入れており、栄養価が高いです。ただし、特にクリーミーなバージョンはカロリーや脂肪分が高いことがあります。生野菜やチップスと一緒に楽しんだり、サンドイッチに塗ったりするなど、ディップはお皿に風味をプラスする完璧な方法です！
