1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ディルサラダ
ディルサラダは、味わいにあふれる爽やかで活気に満ちた料理です。サクサクとしたきゅうり、ジューシーなトマト、細かく刻んだ赤玉ねぎを組み合わせ、新鮮なディルを効かせた軽やかなビネグレットで和えられます。地中海料理に起源をもつこのサラダは、消化を助ける効果で知られるハーブ特有の味を称えています。ビタミンや抗酸化物質が豊富でありながら低カロリーなディルサラダは、栄養に富んだバランスの取れた食事に最適な追加となります。この楽しい盛り付けを、サイドディッシュとしてまたは軽い食事としてお楽しみいただき、夏のエッセンスを一口ごとに味わってください！
