1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
107.5
カロリー
8.8
タンパク質
17.5
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 152.5 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 17.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 520 mg | 40% | |
| 鉄分 | 16.5 mg | 91% | |
| カリウム | 1845 mg | 39% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 新鮮なディル
ディルフレッシュは、あなたのお気に入りの料理に味のバーストをもたらす活気あるハーブです。その芳香高い葉と繊細な葉茎で知られるこの料理用の宝石は、地中海原産であり、ギリシャからスカンジナビアに至るまでの様々な料理に使用されています。必須栄養素が詰まっており、抗酸化物質が豊富で、消化器の健康を促進し、免疫系をサポートします。その特異な味わいは、魚やサラダ、ソースと美しく調和し、キッチンに多才な味わいをプラスします。ディルフレッシュの新鮮さを受け入れ、健康と風味を振りかけて食事をグレードアップしましょう！
