1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ディルときゅうりのマッシュポテトサラダ
ディルとキュウリのスマッシュポテトサラダは、クラシックなお気に入りのさわやかなアレンジです！ この鮮やかな料理は、やわらかくつぶしたポテトにサクサクのキュウリと新鮮なディルからの風味が絶妙に組み合わさっています。 夏のサラダの楽しい世界から生まれたこの一品は、ピクニックやバーベキューに最適です。 軽やかで酸味のあるヨーグルトドレッシングで和えられており、伝統的なマヨネーズベースのサラダに比べて健康的な選択肢を提供しています。 キュウリからのビタミンとポテトの栄養分が詰まったこのサラダは、おいしいだけでなく罪悪感なし！ ひと口食べれば、クリーミーさとサクサク感の完璧なバランスをお楽しみいただけます。
