1 serving (50 grams) contains 133 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
630.3
カロリー
21.3
タンパク質
118.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
630.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1137.4 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 379.1 mg | 29% | |
| 鉄分 | 5.7 mg | 31% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ディッケ・ウィッテ・ボテラム
ディッケ・ウィッテ・ボテルハムは、豪快なオランダのサンドイッチで、新鮮で分厚い白いパンを厚切りにして、おいしい具材を重ねたものです。この人気のスナックには、クリーミーなバターやリッチなチーズ、風味豊かな塩漬け肉など、定番の組み合わせが含まれることが多く、新鮮な野菜や酸味のあるスプレッドで飾られることもあります。オランダ料理の中で欠かせない存在ですが、贅沢なトッピングを使うとカロリーがたくさん摂れるため、代わりに低脂肪のタンパク質や新鮮な食材を選ぶことでヘルシーにすることができます。ディッケ・ウィッテ・ボテルハムを楽しんで、オランダの伝統の味を堪能しましょう！
