1 serving (100 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
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| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 238.1 g | 850% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 0 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 食物繊維
食物繊維は、私たちの体が完全に消化できない植物由来の炭水化物です。果物、野菜、全粒穀物、豆類、ナッツに含まれており、消化器の健康を維持する上で重要な役割を果たします。種類は2つあります。コレステロールを下げ、血糖値を安定させる可溶性食物繊維と、規則正しい排便に不可欠な不溶性食物繊維です。地中海料理からアジア料理まで、さまざまな料理に共通しており、食物繊維が豊富な食品は満腹感を促し、体重管理をサポートし、慢性疾患のリスクを減らします。十分な食物繊維を食事に取り入れることで、より健康的でバランスの取れたライフスタイルを実現できます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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