1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
25.4
カロリー
1.8
タンパク質
4.6
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
25.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 4.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.5 g | 5% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 389.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 切りキュウリ
刻んだズッキーニは、ビタミンAとCが豊富で抗酸化物質が含まれている、多才で栄養価の高い野菜です。このおいしい緑のカボチャはイタリア原産で、地中海料理の基本食材です。炒めたり、焼いたり、サラダに入れたりと、マイルドな味とやわらかい食感がどんな料理にもぴったりです。低カロリーで水分が豊富な刻んだズッキーニは、健康を考えて低糖質の代替食材を探している人に最適な選択肢です。軽い付け合わせとして楽しんだり、お気に入りのレシピに取り入れて新鮮な味わいを楽しんでください！
