1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
60 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 13.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 219 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 細かく切った黄色の玉ねぎ
刻んだ黄色玉ねぎは、世界中の多くの料理で愛される汎用性豊かで風味豊かな食材です。ビタミンCやB6、抗酸化物質を豊富に含んでおり、これらの玉ねぎは料理にうまみを加えながら、1日に必要な栄養摂取を補う役割を果たします。スープに混ぜたり、炒めて炒め物にしたり、サルサに加えたりといったさまざまな料理法で使用される刻んだ黄色玉ねぎは、カロリーを増やさずに味を豊かに引き立てます。食物繊維が豊富で、心臓の健康をサポートし免疫力を高めるなどの潜在的な健康効果で知られるこの食材は、どんなキッチンにも欠かせない存在です。ぜひ今日から刻んだ黄色玉ねぎの生き生きとした味を料理に取り入れてみてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
