1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ドレッシングと一緒に刻んだトマトときゅうり
刻んだトマトとキュウリのドレッシング添えは、どんな食事にもぴったりのさわやかで活気あるサラダです。このシンプルな料理は、熟したジューシーなトマトとサクサクのキュウリが主役で、オリーブオイル、酢、ハーブから作られるピリッとしたドレッシングでよく和えられます。地中海料理発祥のこの料理は、新鮮な食材を大切にするその地域の愛情を表しています。ビタミンAやC、食物繊維が豊富に含まれており、体重管理や水分補給にも最適な健康的な選択肢です。副菜としても軽いメインディッシュとしても楽しめる刻んだトマトとキュウリのドレッシング添えは、あなたのテーブルにフレーバーと栄養をもたらしてくれます。
