1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.3 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
390
カロリー
40.6
タンパク質
18.8
炭水化物
21.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
390 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.6 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 4.4 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 18 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 10.8 g | 38% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 40.6 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 222 mg | 17% | |
| 鉄分 | 5.4 mg | 30% | |
| カリウム | 824 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 角切りテンペ
刻んだテンペは、インドネシア原産の発酵大豆から作られた多目的な植物ベースのタンパク質です。しっかりとした食感とナッツの味があり、炒め物からサラダまでさまざまな料理で愛されています。タンパク質、食物繊維、プロバイオティクスが豊富で、脂肪分が少ないため、刻んだテンペは腸の健康をサポートし、必須栄養素を提供します。あなたがヴィーガン、ベジタリアンであるか、単に食事により健康的な選択肢を追加したい場合でも、刻んだテンペはどんな食事にも一層の味を添える美味しく栄養価の高い選択肢です！
