1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
203.6
カロリー
3.6
タンパク質
47.3
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 130.9 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 10.0 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 796.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サツマイモの角切り
サツマイモの角切りは、どんな食事にも美味しく栄養価の高いアレンジです。AやCなどの必須ビタミンが豊富に含まれており、これらの鮮やかなオレンジ色の立方体は、甘く土の香りがする食材であり、サザンコンフォートフードから地中海料理までさまざまな料理で光を放ちます。焼いたり炒めたり、スープやシチューに加えたりするには最適で、自然な甘さが伝統的なでんぷん食材に対する健康的な代替となります。カロリーが少なく食物繊維が豊富であるため、サツマイモの角切りは消化をサポートし、満腹感を維持するのに役立ちます。サツマイモの角切りの健康的な良さで食事をパワーアップしましょう！
