1 serving (10 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
4.8
タンパク質
38.1
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 38.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 刻んだエシャロット
みじん切りのエシャロットは、さまざまな料理に微妙な甘みと複雑さを加える風味豊かなネギ科の野菜です。地中海原産のこれらの小さな球根状の野菜は、フランス料理の主要な食材であり、世界中の料理伝統で広く使用されています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、みじん切りのエシャロットは抗炎症効果を提供し、心臓の健康をサポートします。わずかな辛味がありながら、カロリーが低いため、スープやソース、サラダを引き立てることができます。炒めたり、ローストしたり、新鮮なまま提供したりする、みじん切りのエシャロットは、お気に入りのレシピを引き立てる完璧な食材です！
