1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
61.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 809.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About かぼちゃの角切り
かたくりの角切りは、栄養と風味にあふれた、活気ある多用途の食材です。アメリカ原産のこのスーパーフードは、さまざまな料理で使用され、風味豊かなスープから甘いパイまで幅広い用途があります。ビタミンAとCが豊富であり、免疫力を高める効果や消化を促進する高い食物繊維含有量で知られています。低カロリー低脂肪であり、焼いたり蒸したり、スムージーに混ぜたりと、健康的な食事に最適な選択肢です。次回の料理作りで、かたくりの角切りの良さを活かしてください！
