1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 977.9 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 切り立てのポテト
サイコロ状に切ったジャガイモは、世界中の料理で見られる多目的で愛される食材です。 これらの一口サイズのジャガイモには、ビタミンCやビタミンB6、食物繊維、カリウムなど、必須栄養素が豊富に含まれており、健康的な栄養を提供します。 キャセロールやスープなどの快適な料理で楽しんだり、完璧に焼いたりして、サクサクした、満足感のあるサイドディッシュになります。 天然のグルテンフリーでカロリーが低いため、どんなバランスの取れた食事にも適しています。 オリーブオイルで炒めたり、お気に入りのスパイスで味付けしたりすることで、サイコロ状に切ったジャガイモは、食事を引き立てる完璧な方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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