1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
64 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.4 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 8 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 320 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 刻んだピーマンと玉ねぎ
切り身ピーマンと玉ねぎは、カラフルなピーマンと風味豊かな玉ねぎのバランスのとれたブレンドであり、どんな料理にも華を添える完璧な食材です。このミックスは、ピリ辛のメキシコ風ファヒータからヘルシーなイタリア風パスタソースまで、さまざまな料理で定番の食材です。ビタミンAとCが豊富に含まれているため、この組み合わせは味だけでなく、栄養価もアップさせます。低カロリーなので、切り身ピーマンと玉ねぎは炒め物やサラダ、オムレツにとても良く合い、食事に味と健康の恩恵をもたらします。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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