1 serving (140 grams) contains 55 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
92.9
カロリー
1.5
タンパク質
24.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 14.0 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 608.1 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パパイヤの角切り
さいの目に切られたパパイヤは、味と栄養が満ち溢れた活力ある熱帯フルーツです。ビタミンAとCが豊富で、免疫系をリフレッシュします。中央アメリカ原産のこの肉厚のフルーツは、カリブ料理やラテン料理でよく使用され、サラダ、サルサ、スムージーに甘くジューシーなエッセンスを加えます。カロリーが低く、食物繊維が豊富なさいの目に切られたパパイヤは、健康的な消化を促進し、肌の健康をサポートします。新鮮な状態で楽しんでも、味わい深い料理に取り入れても、さいの目に切られたパパイヤは、体を栄養豊かにし、味蕾をくすぐるおいしい方法です。
