1 serving (28 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
59.3
カロリー
2.5
タンパク質
12.7
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
59.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1016.9 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 339.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 切り取った青唐辛子
刻んだグリーンチリは、料理に風味を加える辛味のある食材です。サウスウエスタン料理やメキシコ料理を引き立たせるのに最適で、これらのチリは、Capsicum annuumファミリーのシャキッとした若いピーマンからできています。カロリーが少なく、ビタミンAとCが豊富で、サルサやスープ、キャセロールに健康的な辛さを加えます。抗酸化物質が豊富で、少しの辛味が加わった刻んだグリーンチリは、口の中を圧倒することなく食事をスパイスアップする素敵な方法です。新鮮で活気のある味を加えるために、レシピに追加してみてください。栄養価が高く、美味しい味わいになります！
