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パルメザンチーズ入りのみじん切り芽キャベツ

パルメザンチーズ入りのみじん切り芽キャベツ

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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160
カロリー
8
タンパク質
12
炭水化物
10
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
160
% 日量*
全脂質 10 g 12%
飽和脂肪 4 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 10 mg 3%
ナトリウム 300 mg 13%
炭水化物総量 12 g 4%
食物繊維 6 g 21%
糖質 4 g
タンパク質 8 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 200 mg 15%
鉄分 2 mg 11%
カリウム 600 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

28.2%
18.8%
52.9%
脂質: 90 cal (52.9%)
タンパク質: 32 cal (18.8%)
炭水化物: 48 cal (28.2%)

About パルメザンチーズ入りのみじん切り芽キャベツ

Diced Brussels Sprouts With Parmesanは、クラシックな野菜料理の素晴らしいアレンジです。これらの柔らかい切り口のブリュッセルスプラウトは、新鮮にすりおろしたパルメザンチーズと一緒に投げられ、豊かで風味豊かな味が加わり、自然な土壌の風味と完璧に調和します。ベルギー料理発祥のこの料理は、あなたのテーブルにヨーロッパの味をもたらすだけでなく、栄養価も高いです。食物繊維、ビタミンCおよびKが豊富で低カロリーなため、消化器の健康を促進し、免疫システムを高める健康的なサイドディッシュです。どんな食事にも美味しく罪悪感なしにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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