1 serving (85 grams) contains 35 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
3.6
タンパク質
22.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 180.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 22.2 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 16.7 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 719.4 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 切りたてのビーツ
角切りビーツは、必須ビタミンやミネラルが豊富で、活力に満ちた野菜です。古代地中海料理に由来し、見た目が美しく、甘みと土の風味をプラスしてくれるルビーレッドの宝石です。抗酸化物質と食物繊維が豊富で、ハートヘルスサポート、消化促進、そしてスポーツパフォーマンス向上にも役立ちます。サラダに投げ入れたり、スムージーに混ぜたり、温かいおかずのために焼いたりするか、角切りビーツは食事にカラフルで健康的なアクセントを加えてくれます。角切りビーツの良さを受け入れ、今日から料理を格上げしましょう！
